著作者

中島美鈴／著　あらいぴろよ／マンガ

メーカー名/出版社名

主婦の友社

出版年月

2025年7月

ISBNコード

978-4-07-461988-7
(4-07-461988-1)

頁数・縦

２１５Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家事・マナー ／くらしの知恵・節約

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「頭の中を整理して、小さなことから大きなことまで決められる人になる」には、４つのステップがあります。（１）も・問題定義　（２）じ・情報収集　（３）せ・選択肢作成　（４）か・価値判断　４ステップの頭文字をとって、合言葉は『もじせか』です。とっちらかった頭の中を、きちんと整理して、決められる人になるために、認知行動療法の「意思決定法」のテクニックを習得しましょう。洗濯機の買い替えから、住宅購入、人間関係、転職、子どもの進路選択まで、このテクニックを知っていると、迷わず、本当に自分のやりたいことが見えて、決められる人になれます。マンガの主人公、進さんと舞ちゃんの「決められる人になる」成長物語で、「意思決定法」を楽しく学んでみませんか。

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